[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

10月25日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】 357.4 Kcal
【昼ごはん】 346.4 Kcal
【晩ごはん】 780.0 Kcal

仕事が終わって家に帰ると、空気が乾燥してるので、それから少し洗濯をしました。
インフルエンザが流行っているので、こまめに湿度をチェックしなければ…。 ...
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10月24日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】 350.4 Kcal
【昼ごはん】 356.4 Kcal
【晩ごはん】 1,280.0 Kcal

ちょっぴり豪華に外食です。
理由はないけど、お疲れで自分にご褒美です。 ...
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10月23日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】 369.4 Kcal
【昼ごはん】 463.0 Kcal
【晩ごはん】 626.6 Kcal

スティックSSDのデータ復旧はダメでしたが、初期化後、エラーチェックで異常なしでした。
でも、普段使うのは控えて、予備用にします。 ...
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10月22日　no title 【食事の記録,通常日記】
【朝ごはん】 591.0 Kcal
【昼ごはん】 624.0 Kcal
【晩ごはん】 1,026.0 Kcal

久しぶりに姉のところで、しゃぶしゃぶパーティをして来ました(^^)v
会話が弾み、食べ過ぎ&飲み過ぎです。 ...
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10月21日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】 509.0 Kcal
【昼ごはん】 687.0 Kcal
【晩ごはん】 203.0Kcal

スティックSSD(USBメモリー)壊れた(T . T)
256GBの容量の物なのに、32GBだけしか認識されず、データがどこかに旅立ちました。 ...
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10月20日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】 124.4 Kcal
【昼ごはん】 124.4 Kcal
【晩ごはん】 398.0 Kcal

月曜日からの体調不良がまだスッキリしませんf^_^;)
随分と良くなってきているのですが、腹痛が改善されません。 ...
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10月19日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】 304.4 Kcal
【昼ごはん】 404.4 Kcal
【晩ごはん】 379.0 Kcal

雨が降る予報だったけど、降りませんでした。
でも、どんより曇り空、気分も↓ます。 ...
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10月18日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】 348.0 Kcal
【昼ごはん】 365.4 Kcal
【晩ごはん】 423.0 Kcal

トラブルってどうして重なるのかな？
ネットワーク&アプリインストール&Win更新のトラブルで1日かかりました。 ...
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10月17日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】 209.4 Kcal
【昼ごはん】 209.4 Kcal
【晩ごはん】 315.0 Kcal

今日は愛車の調子も悪くなりました。
修理代が2万円ちょっとと急な出費でまいりました(T . T) ...
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10月16日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】 334.4 Kcal
【昼ごはん】 542.0 Kcal
【晩ごはん】 896.0 Kcal

不摂生のため、体調不良です。
反省…懲りないね…(笑) ...
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