[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

04月23日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】 184.4 Kcal
【昼ごはん】 331.0 Kcal
【晩ごはん】 544.0 Kcal
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04月22日　焼き肉 【食事の記録】
【朝ごはん】 331.0 Kcal
【昼ごはん】 1’208.0 Kcal
【晩ごはん】 918.0 Kcal

ちょっと肌寒かったけど、焼き肉をたのしみました(^^)v
昼間から飲酒して、お昼寝までしちゃいましたf^_^; ...
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04月21日　とりあえず 【食事の記録】
【朝ごはん】 333.2 Kcal
【昼ごはん】 343.4 Kcal
【晩ごはん】 1,382.0 Kcal

新しく依頼されたソフトは無事に作成できました(^^)v
来週からは、テストデータを使っての確認です。 ...
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04月20日　眠た〜い 【食事の記録】
【朝ごはん】 286.4 Kcal
【昼ごはん】 386.4 Kcal
【晩ごはん】 365.0 Kcal

ちょっと気合いを入れ過ぎたかな？
早出+残業でお疲れです。 ...
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04月19日　頑張ります 【食事の記録】
【朝ごはん】 419.4 Kcal
【昼ごはん】 377.4 Kcal
【晩ごはん】 874.0 Kcal

新しい仕事の依頼が来ました。
内容がイマイチ理解できないところがありますが、 ...
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04月18日　腰痛 【食事の記録】
【朝ごはん】 288.4 Kcal
【昼ごはん】 412.4 Kcal
【晩ごはん】 1097.0 Kcal

何もしていないのに腰痛が酷くて大変です。
何もしないでいるのが悪いのかな？ ...
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04月17日　ほぼ一日中 【食事の記録】
【朝ごはん】 276.9 Kcal
【昼ごはん】 466.5 Kcal
【晩ごはん】 428.1 Kcal

雪が降っていました。
最高気温も2度止まりでびっくり！！です。 ...
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04月16日　冬 【食事の記録】
【朝ごはん】 257.8 Kcal
【昼ごはん】 778.0 Kcal
【晩ごはん】 1,065.2 Kcal

もうすぐ、桜の開花と思ってましたが、冬へ戻ってしまいました。
風も強くて吹き溜まりのところもあります。 ...
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04月15日　今年も 【食事の記録】
【朝ごはん】 204.4 Kcal
【昼ごはん】 690.0 Kcal
【晩ごはん】 604.2 Kcal

嫌なシーズン到来です。
先週から微妙ですが、体調に変化が…。 ...
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04月14日　研修 【食事の記録】
【朝ごはん】 389.4 Kcal
【昼ごはん】 914.0 Kcal
【晩ごはん】 650.0 Kcal

午後から半日研修でした。
食事の後の研修なので、眠くて、眠くて大変でした。 ...
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