研修【たっぴぃさんの健康管理カラダカラノート】

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23年04月14日（金）

研修
< やばいことに！ 　｜　今年も >
【朝ごはん】 389.4 Kcal
【昼ごはん】 914.0 Kcal
【晩ごはん】 650.0 Kcal

午後から半日研修でした。
食事の後の研修なので、眠くて、眠くて大変でした。
仕事のためにと企画された研修ですが、役に立つのかは疑問です？。
研修を行なっているという実績目的かな…。
とにかく、疲れましたf^_^;

【記録グラフ】
純アルコール量
42g
純アルコール量（g） のグラフ
 		ラジオ体操（第一．第二）
0回
ラジオ体操（第一．第二）（回） のグラフ
 		体脂肪率
0.4%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
-0.25kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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