[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

05月30日　明日は温泉旅行＾＾ 【食事の記録】
【朝ごはん】ごはん　味噌汁　目玉焼き　コーヒー　牛乳

【昼ごはん】

【間食】
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05月29日　２日連続 【睡眠の記録,食事の記録】
【朝ごはん】ごはん　ビーフシチュー　コーヒー　牛乳

【昼ごはん】

【間食】
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05月28日　さわやかなお天気・・・ 【食事の記録】
【朝ごはん】ごはん　味噌汁　納豆　コーヒー　牛乳

【昼ごはん】

【間食】
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04月28日　昨日と今日は夏みたい・・・ 【食事の記録】
【朝ごはん】コーヒー　味噌汁　ごはん

【昼ごはん】パン

【間食】
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04月22日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】コーヒー　牛乳　味噌汁

【昼ごはん】

【間食】
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04月21日　no title 【通常日記,食事の記録】
【朝ごはん】 コーヒー　牛乳　味噌汁

【昼ごはん】スープ

【間食】
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04月20日　満開の桜並木をウォーキング 【食事の記録】
【朝ごはん】おかゆ　味噌汁　コーヒー　牛乳

【昼ごはん】おにぎり　チーズ卵焼き　大根煮物　ホウレンソウおひたし

【間食】
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04月19日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】
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04月02日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】納豆ごはん　コーヒー　牛乳

【昼ごはん】ごぼうかき揚げ　筍と鶏の煮物　全粒粉パン

【間食】
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03月31日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】コーヒー　牛乳　味噌汁

【昼ごはん】ごはん　イワシ２尾　吸い物

【間食】
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