[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

05月01日　小雨　凄く寒いです・・・ 【食事の記録】
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】 おにぎり　豚肉玉ねぎ炒め　ほうれん草おひたし

【間食】
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04月27日　今日は冷たい雨・・・ 【食事の記録】
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】ご飯　ハンバーグ　舞茸

【間食】
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04月26日　雨・・寒いです 【食事の記録】
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】ご飯　マーボー豆腐　鶏煮　玉ねぎサラダ　コーヒー

【間食】
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04月25日　晴天ですが風強し・・・ 【食事の記録】
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】食パン　カレー　サラダ　コーヒー

【間食】
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04月24日　曇り・・桜咲きました 【食事の記録】
【朝ごはん】コーヒー　牛乳　パン

【昼ごはん】たまごハムサンド　カレイ煮付　もやし炒め

【間食】
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04月23日　研修・総会・懇親会 【食事の記録】
【朝ごはん】コーヒー　牛乳　サンドイッチ

【昼ごはん】ご飯　きゅうり漬物　菓子パン　コーヒー

【間食】
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04月22日　晴れ・・ 【食事の記録】
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】

【間食】
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04月20日　晴れてますが風強し・・蕎麦作り 【食事の記録】
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】ご飯　目玉焼き　鶏と人参の煮物

【間食】
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04月18日　曇り・・タイヤ交換しました 【食事の記録】
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】ご飯　えのき炒め　ハム　デコポン１個　コーヒー

【間食】
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04月17日　生ぬるい風・・ 【食事の記録】
【朝ごはん】コーヒー　牛乳　食パン１枚

【昼ごはん】おにぎり　いわし生姜煮　ハムエッグ　白菜おひたし　りんご

【間食】
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晴 　komokomo
なぜ増える 　taka0723
18℃晴れ 　muusan
最低最悪。 　mommomo
雨のち曇 　komokomo
雨の日と月曜日は♪ 　ましゃもも
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5月20日（月）晴... 　凡　ハヤト
5/20 　つかっと
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