生ぬるい風・・【みっこちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月17日（水）

生ぬるい風・・
< 圧力鍋ゲット；； 　｜　曇り・・タイヤ交換... >
【朝ごはん】コーヒー　牛乳　食パン１枚

【昼ごはん】おにぎり　いわし生姜煮　ハムエッグ　白菜おひたし　りんご

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】
　今日は朝から生ぬるい風・・ウオーキングしていても汗をかきました
　今はまた風が強くなってきました　今日は１５度位は上がりそうです

　昨日キンギョソウの花の種を買ってきました
　まだ寒いので発芽しにくいと思うので今月末ぐらいに蒔きたいと思います
　
【記録グラフ】
ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
19400点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		体重
54.8kg
体重（kg） のグラフ
コメント
マイペンライ！ 2013/04/17 09:53 
今日はなんか薄気味悪い感じですな。生暖かい風ふくし・・・
 みっこちゃん 2013/04/17 12:50 
そちらもそうですか・・
みたお 2013/04/17 11:15 
こちらもなんか出そうな風が吹いてますわ～･･～(m~ｰ~)m…ﾅﾏｱﾀﾀｶ~~ｲｶｾﾞｶﾞ…
 みっこちゃん 2013/04/17 12:53 
今日は１７度で明日は８度ですって
なんか変　付いて行けない・・
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