「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」「ダイエット成功談」「運動の記録」 ～みっこちゃんさんの記録ノート

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みっこちゃんさんの2013年04月の記録ノート

今日は冷たい雨・・・

 04月27日（土）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】ご飯　ハンバーグ　舞茸

【間食】
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雨・・寒いです

 04月26日（金）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】ご飯　マーボー豆腐　鶏煮　玉ねぎサラダ　コーヒー

【間食】
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晴天ですが風強し・・・

 04月25日（木）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】食パン　カレー　サラダ　コーヒー

【間食】
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曇り・・桜咲きました

 04月24日（水）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳　パン

【昼ごはん】たまごハムサンド　カレイ煮付　もやし炒め

【間食】
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研修・総会・懇親会

 04月23日（火）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳　サンドイッチ

【昼ごはん】ご飯　きゅうり漬物　菓子パン　コーヒー

【間食】
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晴れ・・

 04月22日（月）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】

【間食】
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晴れてますが風強し・・蕎麦作り

 04月20日（土）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】ご飯　目玉焼き　鶏と人参の煮物

【間食】
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 04月19日（金）
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曇り・・タイヤ交換しました

 04月18日（木）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】ご飯　えのき炒め　ハム　デコポン１個　コーヒー

【間食】
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生ぬるい風・・

 04月17日（水）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳　食パン１枚

【昼ごはん】おにぎり　いわし生姜煮　ハムエッグ　白菜おひたし　りんご

【間食】
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圧力鍋ゲット；；

 04月16日（火）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】カレーライス　ほうれん草おひたし　切干大根煮物　りんご１個

【間食】
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風が強いです・・

 04月15日（月）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】ハムサンド　切干大根煮物　よもぎ大福１個

【間食】
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晴れ・・最近我が家で流行っている事

 04月12日（金）
【朝ごはん】納豆ご飯　コーヒー　牛乳

【昼ごはん】サンドイッチ　サラダ　おから煮　コーヒー

【間食】
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晴れてます・・

 04月11日（木）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】ご飯　目玉焼き　トマト　カロリーメイト　コーヒー

【間食】
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今日も風強し・・頭スッキリ

 04月10日（水）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】筍ご飯　豚肉と白菜の煮物　菊おひたし

【間食】
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やっと晴れました

 04月09日（火）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】トースト　玉ねぎ　鮭塩焼き　りんご1個

【間食】
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夕べから強風です・・・

 04月08日（月）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】お好み焼き　サラダ　エビフライ　ほうれん草　りんご

【間食】
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霜が降りてました・・

 04月05日（金）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳　りんご

【昼ごはん】

【間食】
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晴れ・・暖かい

 04月04日（木）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】 おにぎり　引昆布煮　コーヒー　ケーキ

【間食】
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曇り・でも暖かい・・・

 04月03日（水）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】おにぎり　玉子焼き　引昆布煮　シナ竹

【間食】
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今日は晴れ・・

 04月02日（火）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳　ヨーグルト

【昼ごはん】 トマト　玉ねぎサラダ　ケーキ

【間食】 クッキー
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 04月01日（月）
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