[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

04月09日　朝から雨・・とても寒いです 【食事の記録】
【朝ごはん】 コーヒー

【昼ごはん】ご飯　鮭コロッケ　なす炒め

【間食】
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04月08日　今、やっと電気が通りました 【通常日記,食事の記録】
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】ご飯　目玉焼き　チンゲン菜炒め

【間食】
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04月07日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】

【間食】
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04月06日　今日は天気が良いのですが、風が強いです 【食事の記録】
【朝ごはん】コーヒー　牛乳　味噌汁

【昼ごはん】　ほうれん草おひたし　豆サラダ　コーヒー　

【間食】
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04月05日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】ご飯　鮭塩焼き　ほうれん草ともやし炒め

【間食】 甘納豆
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04月02日　今日は曇り　私の心も曇り気味 【食事の記録】
【朝ごはん】ご飯　ほっけ焼き　コーヒー　牛乳

【昼ごはん】 パスタランチ　コーヒー　ケーキ

【間食】
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04月01日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】

【間食】
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03月31日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】 コーヒー　牛乳

【昼ごはん】さしみこんにゃく

【間食】アンパン１個
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03月30日　今日も暖かいです。なんかほっとします。 【食事の記録】
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】ご飯　豆腐とがんもの煮物　かぼちゃ煮

【間食】せんべい
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03月29日　今日は朝から気持ちの良いお天気です 【食事の記録】
【朝ごはん】ご飯　味噌汁　キャベツ　トリカツ　コーヒー　牛乳

【昼ごはん】 サンドイッチ　コーヒー

【間食】
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