[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

08月12日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】 コーヒー　牛乳

【昼ごはん】 ご飯　味噌汁　イカ天ぷら　レタス

【間食】
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08月11日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】 コーヒー　牛乳　トマトジュース寒天

【昼ごはん】 カレーライス

【間食】
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08月10日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】 コーヒー　牛乳

【昼ごはん】 ご飯　ピーマン肉詰め　ポテトのチーズ焼き

【間食】
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08月09日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】 コーヒー　牛乳

【昼ごはん】ご飯　焼き魚　茄子煮　モヤシ炒め

【間食】
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08月08日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】

【間食】
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08月07日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】 コーヒー　牛乳

【昼ごはん】 冷やし中華

【間食】
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08月06日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】 コーヒー　牛乳

【昼ごはん】 おにぎり　コロッケ

【間食】 ハンバーガー
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08月05日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】 コーヒー　牛乳　食パン１枚

【昼ごはん】ご飯　夕顔炒め　チキンナゲット　梅干　ちくわ煮

【間食】
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08月04日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】 豆乳　ゼリー

【昼ごはん】 マーボー豆腐定食　団子

【間食】
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08月03日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】コンビニ弁当

【間食】 ジュース
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