[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>maa3さんのトップページ>記録ノートを見る>[食事の記録]に関する記録ノート

[食事の記録]に関する記録ノート

10月28日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
十二穀米ごはん　味噌汁　鶏ときんぴら残りの炒り煮　ブロッコリ　トマト　卵焼き

【昼ごはん】
十二穀米ごはんの素おにぎり　
...
コメント(0)　続きを読む
10月27日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
ごはん　味噌汁　メカジキ味噌漬け　大根いわしのつみれ昆布炊き　卵焼き　ブロッコリ　トマト

【昼ごはん】
素おにぎり＆海苔
...
コメント(0)　続きを読む
10月25日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
ご飯　味噌汁　韮卵とじ　めざし　豚角煮

【昼ごはん】
パン　カフェオレ　バナナヨーグルト
...
コメント(0)　続きを読む
10月19日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
七分づきご飯　豆腐わかめの味噌汁　豚肉野菜巻き　ブロッコリ　卵焼き　
【昼ごはん】
おにぎり　おいなりさん　
【間食】
元気百梅　グレープジュース　飲むヨーグルト　 ...
コメント(2)　続きを読む
10月18日　no title 【通常日記,メンタルの記録,子育ての記録,食事の記録】
【朝ごはん】
七分づきご飯
シメジ豆腐ねぎ味噌汁
秋刀魚竜田揚げ
ほうれん草おひたし
りんご ...
コメント(0)　続きを読む
1