[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

01月03日　大分凹んできた♪ 【通常日記,食事の記録】
【今日のできごと】
お腹周りのたるたるが減ってきた♪腹筋は即効性があって大変よろしい。
明後日からお仕事。レポートやらなきゃ。
火曜に備えて、パンとかお弁当仕込まなきゃ
【今日の感想】
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01月02日　腹筋がんばる！ 【通常日記,食事の記録】
【今日のできごと】
今日は横浜にお出掛け。
【今日の感想】
福袋を買い求める人、初売りのための人ですごい混んでいた。出かけて失敗。
何にも自分の物は買わずに、人を眺めて帰ってきました。
福袋結婚してから買わなくなったな～ ...
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01月01日　お腹が邪魔なのでダイエット再開します。 【通常日記,食事の記録,メンタルの記録,運動の記録】
【今日のできごと】
寝る前に量った時は、52.7kg
昼に風呂に入って量ったときは、52kg
私の体は、不思議だな。
【今日の感想】
新年早々、昨日のお節作りで右の前腕が痛い・・・・・このタイプすら軽く痛みを感じる。 ...
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