[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

09月11日　病み上がりのせいか味が分からない 【食事の記録】
昨日一日熱にうなされていたせいか、口の中がおかしい。
何を食べても味がしない。

【朝ごはん】食べず

【昼ごはん】ワンタンスープ、炒飯(しょっぱくて変えて貰った。それでもしょっぱくて2/3を残した。) ...
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09月10日　鬼の霍乱 【食事の記録】
高熱で床に伏せっていた一日でした。
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09月09日　ゴルフは106 【食事の記録】
やっぱりゴルフは腰が据わっていないと良いスコアーは出ない。腰を据えてやっと106。来週こそは100を切るぞ。

【朝ごはん】にんじんリンゴジュース

【昼ごはん】スパゲッティ
...
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09月08日　山歩きでストレス解消 【食事の記録】
一週間ぶりの山歩きでストレス解消。
別の出張者との2時間ばかりの打ち合わせの後に、自宅に戻って昼寝。
夜の8時に出かけていって、昨日に引き続いて(ご希望の)またステーキにつきあう。出張者がいると健康的な食生活からはほど遠い。それだけ人は、旅をすると非健康的な食事を求めると言うことか。

【朝ごはん】スイカジュースのあとに山歩き。帰宅後にマンゴージュース
...
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09月07日　8人のミッション最終日 【通常日記,食事の記録】
9/4に到着した8人のミッションの最終日。将来の大きな仕事の実現に向けて大きな一歩を踏み出した。

【朝ごはん】食べず

【昼ごはん】ステーキ
...
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09月06日　咳が出る 【食事の記録】
日本人の出張者が7名。こちらの人と比べて段違いにたばこを吸う。特に食事のとき酒を飲むと増える。
たばこの煙から逃げられない。ほとんどおさまっていた咳が出る。


【朝ごはん】リンゴトマトジュース
...
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09月05日　立派な虹 【通常日記,食事の記録】
立派な虹 夕方、山の方に立派な虹が架かった。
この後すぐに、土砂降りの雨。傘を差して会議に向かう。


【朝ごはん】朝食抜き
...
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09月02日　山歩きの後仕事 【食事の記録】
【朝ごはん】山盛りマンゴージュース

【昼ごはん】蕎麦

【晩ごはん】あじの開き、ビール、五穀米ご飯、味噌汁
...
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09月01日　山歩き 【食事の記録】
朝なかなか起きれなくて、山歩きが遅れた。

13：00に事務所に出て仕事。

【朝ごはん】スイカジュース
...
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08月31日　地方出張二日目 【食事の記録】
地方出張二日目 今日は地方出張二日目。新しいお客さんの工場に行ったところ、昨日の大雨で冠水し機械類や床が泥だらけ。おまけにその一帯は停電。従業員総出で泥の排除をしていた。

自宅到着は、9：00過ぎ。途中で新しく入った従業員がタクシーで先におりたのだけど、その住んでいる地域がとても危なそうなところ。スラム街ですね。目を丸くして外を眺めていました。決して降りたくは無いですね。

【朝ごはん】ハムエッグ
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