山歩き【Tosshii55さんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月01日(土)

山歩き

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朝なかなか起きれなくて、山歩きが遅れた。

13:00に事務所に出て仕事。

【朝ごはん】スイカジュース

【昼ごはん】ソーメン


【晩ごはん】中華料理


【記録グラフ】
ウォーキング
13500歩
ウォーキング(歩) のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
基礎代謝
1520kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
18.8%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
64.1kg
体重(kg) のグラフ
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