睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2007年09月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（9月）

9月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
9月1日(土) 7時間 up   590時間   山歩き  
9月2日(日) 6時間 dwn   596時間   山歩きの後仕事  
9月3日(月)              
9月4日(火)              
9月5日(水)           立派な虹  
9月6日(木)           咳が出る  
9月7日(金) 5時間 dwn   601時間   8人のミッション最終日  
9月8日(土)           山歩きでストレス解消  
9月9日(日) 6時間 dwn   607時間   ゴルフは106  
9月10日(月)           鬼の霍乱  
9月11日(火)           病み上がりのせいか味が分からな...  
9月12日(水)           全快までもう一歩  
9月13日(木) 6時間 dwn   613時間   良い天気  
9月14日(金) 6時間 dwn   619時間   やっと金曜日  
9月15日(土) 6時間 dwn   625時間   だらだらと過ごす一日  
9月16日(日)           道路封鎖  
9月17日(月)           ブラジル出張  
9月18日(火)           ブラジルでの一日  
9月19日(水) 5時間 dwn   630時間   駐在地に帰任=機内食  
9月20日(木) 6時間 dwn   636時間   休む間もなく  
9月21日(金) 6時間 dwn   642時間   やっと金曜日  
9月22日(土) 7時間 up   649時間   日本食が通関できた  
9月23日(日) 7時間 up   656時間   良い天気  
9月24日(月)           地方出張  
9月25日(火)           日本出張  
9月26日(水)           長旅  
9月27日(木)           日本に到着  
9月28日(金)           会議本番  
9月29日(土) 6時間 dwn   662時間   自宅に到着  
9月30日(日) 6時間 dwn   668時間   半年ぶりの卵かけご飯  
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月間データ（9月）
合計数（今月） dwn 85時間 （先月：104時間）
平均数（今月） dwn 6.07時間 （先月：6.50時間）
最高数（今月） dwn 7時間 （先月：8時間）
目標達成率（今月） dwn 21.4% （先月：43.8%）
総合データ（～9月）
合計数 668時間
平均数 6.49時間
最高数 10時間（記録日：2007/07/05）
目標達成率 39.8%