山歩きの後仕事【Tosshii55さんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月02日（日）

山歩きの後仕事
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【朝ごはん】山盛りマンゴージュース

【昼ごはん】蕎麦

【晩ごはん】あじの開き、ビール、五穀米ご飯、味噌汁



【記録グラフ】
ウォーキング
12000歩
ウォーキング（歩） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1526kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
64.4kg
体重（kg） のグラフ
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