洗濯ネット と 蛍光灯交換【ぴぃずまさんの健康管理カラダカラノート】

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26年08月19日（水）

洗濯ネット と 蛍光灯交換
< 洗濯槽 と 草刈り 　｜　no title >

朝起きるのが辛かった〜(=_=)
血圧と脈拍測ったら、87-57-78。
う〜ん、なんとかならないものか。

洗濯物の仕上がり。
なんとか得体のしれない物体の付着がなくなってきた。
夕べは何度、洗い濯ぎの空回しをしたことか(~_~;)
電気代と水道代、凄そう・・・(ˊ࿀ˋ )
念のため、しばらくの間は目の細かい洗濯ネットに入れて洗濯。
面倒くさいけど仕方ない。

寝室の丸型蛍光灯、点くのが不安定になってきた。
なので昼間、買い置きがあったので取り替えた。
NECのホタルック。消したあとも青白く光るライト。
次回の交換はいつかわからないけど、その頃もまだ売っているのか？
それとも土台の経年劣化が先か？

で、そのあとたまたまカインズに行ったので、丸型蛍光灯の値段を見てみた。
ホタルックあったけど、NECの名前は消えていた。
大小2本でセットになって4500円ぐらい。
同じようなサイズのLEDシーリングライトが安売りで5000円ぐらいで売られていた。
う〜ん、次回は台ごとLEDにチェンジかも。
コメント
taka. 2026/08/20 07:44 
血圧もそうですが、心拍数も高いですね。私は朝食前に測定しますが、ずっと50前後です。
病院で相談された方が良いと思いますが、その前に（難しいかもしれませんが）十分な休息をとることでしょう。

蛍光灯は来年で製造停止なので、我が家も本体交換するか迷ったのですが、蛍光灯のスペアを買い置きしました。
たぶん私が生きている間は持つでしょう(＇ｰ＇) ﾌﾌ
 ぴぃずま 2026/08/20 14:59 
かかりつけのクリニックで以前、スマホの血圧記録見せて相談したけど、これと言って何か対処してくれることもなく・・・(TT)
自律神経の問題かもしれないですね。上手くスイッチの切り替えが出来てないのかも。
蛍光灯問題。悩みます。今は比較的安くLEDライトが手に入るけど、これからは世界情勢もあって物価が上がりそうだし。
先が読めない世の中になってきました(TT)
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