[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

05月29日　本気だいえっと開始　～１日目～ 【食事の記録,運動の記録】
【今日やった運動】
歩いて買い物
【運動した時間】
ウォーキング３０分
【新たな発見】
ジャージを着て歩いたら身体の色んな所を意識して歩けた。 ...
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