[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

03月07日　咳がまだ止まらない 【食事の記録】
【朝ごはん】
カレーライス
ツナサラダ

【昼ごはん】
なす天そば（とんがらし） ...
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03月06日　なつかしの店 【食事の記録】
【朝ごはん】
ごはん
カレイの干物
しらす
しじみの味噌汁
...
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03月05日　咳が止まらない 【食事の記録】
【朝ごはん】
ごはん
納豆
味噌汁

【昼ごはん】 ...
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03月04日　今度は何だ。 【食事の記録】
【朝ごはん】
ごはん
エテガレイの干物
筑前煮
おふとくぬさやの味噌汁
...
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03月03日　風邪再び 【食事の記録】
【朝ごはん】
食パン
ソーセージ
チーズオムレツ

【昼ごはん】 ...
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03月02日　チーコとお出かけ 【食事の記録】
【朝ごはん】
ごはん
焼きたらこ
ジャガイモのフライ
野沢菜
大根の味噌汁 ...
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03月01日　３時間波乗り 【食事の記録】
【朝ごはん】
ごはん
納豆
さつま揚げ
卵焼き
...
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02月29日　花粉だな 【食事の記録】
【朝ごはん】
ごはん
エテガレイ
梅干し
野沢菜
さやえんどうの味噌汁 ...
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02月28日　風邪か花粉か二日酔いか 【食事の記録】
【朝ごはん】
おにぎり（２個）

【晩ごはん】
ごはん
アジフライ ...
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02月27日　風邪か花粉か 【食事の記録】
【朝ごはん】
ごはん
焼き鮭
ほうれん草とベーコンの炒め物（少々）
なめこの味噌汁
...
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