ショック!!【まちゃさんの健康管理カラダカラノート】

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07年03月23日（金）

ショック!!
< 今日は就活 　｜　そういえば >
今日、母に言われたショックな言葉･･･
　母「なんかさぁ、上半身に比べると足太いよね。」
　私「そう？」
　母「ちょっとそれじゃ、スカート穿けないね。」
だって･･･
自覚はあるけど、自分で思ってるのと、
他人にはっきり言われるのはどこか違う。
他人にはっきり指摘されるとかなり凹む。。。

何か脚やせの方法ないかなぁ。
脚やせというか下半身やせが必要か。
お尻から下をなんとかしなきゃ。　
とりあえず今日も腹筋＆ストレッチ３０分やりました。

朝：はちみつブレッド、ココア
昼：ごはん、豆腐ハンバーグ、ガトーショコラ
夜：ごはん、ロールキャベツ、ポテトサラダ

【記録グラフ】
腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		   
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