カレー【dingo21さんの健康管理カラダカラノート】

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07年03月24日（土）

カレー
< 久しぶりの休暇 　｜　FC東京 >
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
昨晩の残りのカレー
【間食】
なし
【晩ごはん】
独特のカレー×2
【夜食】
なし

休肝日
【今日の感想】
ほぼ毎日のアルコール漬けを反省して3日連続酒絶ち。
少しは疲れた肝臓も回復したやろか。
腹筋の筋肉痛がひどいため、今日は腹筋運動は3回に分けて目標達成。
それにしても、カレーが食事やとついつい食べ過ぎてしまうなあ。
反省・・

【記録グラフ】
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		ウエスト
84cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体重
64.5kg
体重（kg） のグラフ
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