あと12日【まちゃさんの健康管理カラダカラノート】

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07年03月25日（日）

あと12日
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週末だけど、なんとか体重が増えずにすんでます。
このまま徐々に減ってくれればいいけどね…。
とりあえず腹筋＆ストレッチ３０分ちゃんとやりました☆

朝：カフェオレ、トースト、アロエヨーグルト
昼：煮込みうどん
夜：ごはん、コロッケ、バンバンジーサラダ、枝豆、デコポン

【記録グラフ】
腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		   
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