ずっとお腹が減っている・・・【リエさんの健康管理カラダカラノート】

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07年03月27日(火)

ずっとお腹が減っている・・・

< お腹が痛い日…  | 缶コーヒーをやめよ... >
今日も朝から豆乳バナナ!
お客さんが手土産にスティックケーキを持ってきてくれて、
ついつい3つも食べてしまいました…。
でもまだコバラが減ってる感じ。。。
うーん、、、夜はもう間食しないぞーっ!

【朝ごはん】

豆乳バナナジュース

【昼ごはん】

ハヤシライス
アイスコーヒー(シロップ・ミルク入り)

【間食】

スティックケーキ×3つ

【晩ごはん】

ミニクロワッサン

ご飯
煮込みハンバーグ
クリームシチュー
オクラと山芋の冷や奴

【今日の感想】

今日は旦那が帰ってくるのが遅くて、
どうしてもお腹が減って、ご飯前にパンを食べた。
旦那が帰ってきてから一緒にご飯を食べたら、
食べ終わったのが11時前。
晩ご飯を食べる時間がいつも遅いくせに、
お腹いっぱい食べるから太るんやろうなぁ…。

これから旦那さまには申し訳ないけど、遅くなるときは先に食べるか、
グッとご飯の量を減らすかしないと、いつまでもダメやなぁ…。

【記録グラフ】
体重
0.1kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
Rikako 2007/03/27 18:56
私も今日お昼ごはんを少しだヶだったらお腹が減っています。(関係なぃヵな??)
ちょこっとダイエットってぃぅのはウエスト細くする体操です☆★
私が買ってる雑誌にのってるウエスト細くなる体操を集めてみたら③つもぁったんです☆それとぃっも5セットゃろぅとしてるんですが、なかなか一回しかできなくて…(笑)
そのちょこっと体操の内容が聞きたかったら言ってくださいねぇ~♪
マリグリ 2007/03/28 18:26
私も一緒に住んでいる彼が、帰ってくるのが遅くて困ってる。

私は我慢できないから絶対に先に食べてるけど、
彼がいつもデザートなんかをお土産に買ってきてくれるから、
一緒にお菓子を11時過ぎに食べちゃったりしてます。
これがダメなんだよね。。。
リエ 2007/03/29 10:57
>Rikakoちゃん
若いのにウエスト気にしてるのー??
そんなの、今からどんどん女性らしい体になっていくから、
心配しなくても、くびれ、できてくるよー。
若いうちから励むなんて、偉いなぁ~~。

>marigreenさん
そうそう、デザートも遅くなるんですよねぇ。。
私も晩御飯は先に食べようかなぁ~。
せめて9時くらいまでに食べれたらいいんだけど、10時過ぎるとねぇ。。
なんか対策を考えねば。
karadakabu 2007/03/29 14:23
リエさん・marigreenさん
私もお二人と同じです。
彼の帰りが遅いと自分も遅くなって一緒に食べたり・・・
なかなか難しいですよね。
遅くまで頑張ってきて帰ってくるのに、一人でご飯を食べるのは寂しいだろうとか自分もどうせ食べるんだからなるべく一緒に食べたいとかいろいろ考えちゃいますよね!?私も仕事をしているので帰ってきてから食事の支度をすると遅くなる事もあるし・・・
デザートはなるべく我慢して朝ご飯の替わりに食べるようにしています。
そして、このサイトに登録してからは彼にダイエット宣言をして9時には食事をすると伝えました。(因みにまだ効果はありません)
リエ 2007/03/29 14:47
>karadakabuさん
そうなんですよねー。
やっぱり一人でご飯を食べるのも、相手に食べさせるのも、
どうも気が引けて、結局帰ってくるのを待ってしまいます。
旦那も仕事だから「私のダイエットのために早く帰ってきて」とも言えず…
もっとローカロリーなものを少量にすればいいんでしょうね。
軽く先に何か食べておいて、一緒に食べる時は量を減らすのがいいかも?
マリグリ 2007/03/29 18:42
リエさん、karadakabuさん
お二人とも優しいですね~。
全く考えてなかったけど、確かに一人で食べるのは寂しいかも。
ちょっと反省。。。
でも、私は待ってるのは無理だなー。
お腹空きすぎてバカ食いしちゃいそう。
彼は食べるの早いから、結局一人で食べてる感じだし。
その代わり食べてるときは必ず隣で話し相手してますよ!!(言い訳。。)


リエ 2007/03/30 00:59
>marigreenさん
一応まだ新婚なんでねぇ…最初のうちくらいは、ってところでしょうか(^_^;)
でも結局、お腹がすいたタイミングできちんと食事をするのが一番なんでしょうね。
男性って、どうしてそんなにお腹が減らないの?減っても我慢できるの??って思うのは私だけですか?
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