三週間ぶり【mikazukiさんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月03日（火）

三週間ぶり
< どんより。 　｜　2004年のこと① >
今日は久しぶりにジムに行く。
去年の１２月から通い始めたジム。
週に１～２日は行くことにしてたけど、
ここ３週間、サボってしまった。
運動不足と、体があまりにも硬いので、
気分転換にもなるかと思ってヨガもやるようになった。
３週間というのは、やっぱりサボるには長かったらしい。
久しぶりのストレッチが、すでにツライ。
マシンもこの前よりも、回数ができなくなってた。
また病院通いが始まるまでは、また続けよう・・・。


【記録グラフ】
基礎体温
36.41℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体重
55kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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