1日運動不足【dingo21さんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月07日（土）

1日運動不足
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【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
肉とコンビーフ入りヤキソバ+ワカメのメカブ
【間食】
なし
【晩ごはん】
鯨の刺身
【夜食】
なし
【酒量】
休肝日
【今日の感想】
カロリー気をつけているつもりやのに減らんなあ。
原因は酒の飲みすぎとわかっちゃいるけどやめられない♪

【記録グラフ】
腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		ウエスト
81.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体重
64.5kg
体重（kg） のグラフ
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