腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2007年04月
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腹筋のグラフ
日別データ（4月）

4月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 目標 合計値 記録ノート
4月1日(日) 50回 up   462回   サイズダウンしないなあ  
4月2日(月) 30回 up   492回   ちょっと飲み過ぎかなあ  
4月3日(火) 65回 up   557回   仕事の飲みはつらいなあ  
4月4日(水) 30回 up   587回   今日もつきあい  
4月5日(木) 50回 up   637回   ヂンギス王  
4月6日(金) 30回 up   667回   タクシー乗りすぎ  
4月7日(土) 60回 up   727回   1日運動不足  
4月8日(日) 70回 up   797回   犬の散歩さぼってしまった・・  
4月9日(月) 30回 up   827回   八王子出張  
4月10日(火) 60回 up   887回   府中出張  
4月11日(水) 100回 up   987回   γ-GTP  
4月12日(木) 80回 up   1067回   リバウンド  
4月13日(金) 70回 up   1137回   育ちのせい？  
4月14日(土) 140回 up   1277回   今日の食事は健康的  
4月15日(日) 80回 up   1357回   午後から頭痛が  
4月16日(月) 60回 up   1417回   山手線周回コース  
4月17日(火) 100回 up   1517回   睡眠不足  
4月18日(水) 100回 up   1617回   ひたすら眠い  
4月19日(木) 30回 up   1647回   金がない  
4月20日(金) 30回 up   1677回   夜のピクニック  
4月21日(土) 100回 up   1777回   映画を見よう  
4月22日(日) 100回 up   1877回   鰺のなめろう、つくりました  
4月23日(月) 51回 up   1928回   行って帰ってまた行って  
4月24日(火) 30回 up   1958回   黒烏龍茶  
4月25日(水) 30回 up   1988回   オヤスミナサイ  
4月26日(木) 90回 up   2078回   「焼肉　京城」  
4月27日(金) 40回 up   2118回   疲れた  
4月28日(土) 60回 up   2178回   胃と肝臓にお休みいただく日  
4月29日(日) 30回 up   2208回   ２時間のウォーキング  
4月30日(月) 30回 up   2238回   犬のトリミングデー  
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月間データ（4月）
合計数（今月） up 1,826回 （先月：412回）
平均数（今月） up 60.9回 （先月：41.2回）
最高数（今月） up 140回 （先月：90回）
目標達成率（今月） up 100% （先月：90%）
総合データ（～4月）
合計数 2,238回
平均数 56回
最高数 140回（記録日：2007/04/14）
目標達成率 98%