今日もつきあい【dingo21さんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月04日（水）

今日もつきあい
< 仕事の飲みはつらい... 　｜　ヂンギス王 >
【朝ごはん】
おにぎり1個
【昼ごはん】
パイタンラーメン（温野菜トッピング）
【間食】
なし
【晩ごはん】
居酒屋（刺身+茶碗蒸し+フグチリ）
【夜食】
なし
【酒量】
生ビール1+日本酒3合
【今日の感想】
今日もお付き合い。
大変だ大変だ。


【記録グラフ】
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		ウエスト
82.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体重
64.1kg
体重（kg） のグラフ
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