仕事の飲みはつらいなあ【dingo21さんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月03日（火）

仕事の飲みはつらいなあ
< ちょっと飲み過ぎか... 　｜　今日もつきあい >
【朝ごはん】
鮭おにぎり1
【昼ごはん】
かけそば+いなり2個
【間食】
なし
【晩ごはん】
居酒屋
【夜食】
野菜スープ2
【酒量】
生ビール1、焼酎ロック3、日本酒2合
【今日の感想】
今日はビール1杯にして、あとはソフトドリンクで・・と心に誓っていたにもかかわらずあかんかった。
意志が弱い・・・というよりもそういう飲まざるをえない周りの環境を憎みます。
とにかく腹筋とスクワットは継続や！

【記録グラフ】
ウエスト
82.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		腹筋
65回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
64kg
体重（kg） のグラフ
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