犬の散歩さぼってしまった・・【dingo21さんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月08日（日）

犬の散歩さぼってしまった・・
< 1日運動不足 　｜　八王子出張 >
【朝ごはん】
ヤキソバ
【昼ごはん】
カツサンド
【間食】
なし
【晩ごはん】
さかなの干物と焼酎
【夜食】
なし
【酒量】
日本酒換算三合

【今日の感想】
今日は天気もまずまずで暖かかったのに、犬たちの散歩をサボってしまった。
反省・・
とりあえず腹筋は続いている。

【記録グラフ】
腹筋
70回
腹筋（回） のグラフ
 		ウエスト
81.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体重
63kg
体重（kg） のグラフ
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