ぐうたら生活終了!?【まちゃさんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月10日（火）

ぐうたら生活終了!?
< 体重増量・・・ 　｜　またまた >
今日から学校が始まりました。
これで、ダラダラ生活も終わりかなぁ。
でも、結局、週に２日しか学校行かないから変わらない気もする。
とりあえず、規則正しい生活を心掛けよう。
夏までには痩せないと!!
海にいけないよ･･･それは悲しすぎる!!!
じゃ、次の目標は水着が着れるようになることで。

朝：ピザトースト、ココア
昼：ごはん、から揚げ、レンコンのきんぴら、菜花の炒め物
夜：ごはん、味噌汁、ナスのオイスターソース炒め、
　　ほうれん草のおひたし、シュウマイ

【記録グラフ】
腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		   
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