腰はずいぶん良くなりました！【リエさんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月17日（火）

腰はずいぶん良くなりました！
< うぅ、腰が痛い…。... 　｜　ダイエット対決をす... >
皆さまにいろいろご心配＆アドバイスいただきました
私の腰も、コルセットを巻いて寝たお陰か、
ずいぶんと良くなりまして、だいぶ普通です。
まだまだ用心は必要ですが、とりあえず痛みがおさまってホッとしてます。
皆さま、あたたかいメッセージをいろいろとありがとうごあいました☆

【朝ごはん】

チオビタ1本

【昼ごはん】

すき焼き定食（ご飯）
しろなの炊き合わせ

【間食】

チョコクッキー１袋…

【晩ごはん】

キムチ鍋
ご飯半分

【夜食】

おかき少々

【今日の感想】

今晩から旦那が泊まりで出かけたため、晩ご飯を食べた後、23時くらいから実家へ。
なんとなくやっぱり家でひとりで寝るのは寂しくて･･･。
のんびりテレビ見ながら母とおしゃべり。
猫とたわむれ。
家事もなーんにもしないで、ゆっくりしました。
ちょっとの時間だけど。

明日の晩はひとりで家で過ごすことになるなー。
でもサッカーあるし、ひとりで熱烈観戦しよう☆

【記録グラフ】
体重
0.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
hanamaturi 2007/04/19 09:55 
腰。楽になって良かったですね。一度傷めるといつもどこかで不安ですが、それも健康管理ですよね。自分の身体は自分で大事にしないと。これからもお大事にね。
karadakabu 2007/04/20 11:01 
腰が良くなってよかったですね！
家に帰って一人かと思うと、寄り道したくなりますよね～。ワンコが来る前はそうでした。
やっぱり誰かがいるって、癒されるんですね！
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