食欲【まちゃさんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月19日(木)

食欲

< やっと減った  | 暇なのが・・・ >
なぜか最近食欲がすごい。
いくらでも食べれる感じがする。
なんか怖いなぁ・・・
油断すると一気に体重増えそう。
ストレスか!?
私は絶対、ストレスで太る体質だよなぁ。
他でちゃんと発散しなきゃ。

朝:フルーツシリアル、ところてん
昼:ごはん、ツナコーンオムレツ、納豆
おやつ:ロールケーキ
夜:ごはん、わかめスープ、かに玉、ジャーマンポテト
おやつ:マンゴーアイス

【記録グラフ】
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
   
コメント
かめちゃん 2007/04/19 18:17
健康的な軽めの食事のような気がしますが・・・。
ストレスは何もいいことをもたらしませんね(--;
まちゃ 2007/04/22 18:05
>かめちゃんさんへ
はじめまして。
こうやって並べてみるとそんなに食べてないように見えるんですけどね・・・
一つ一つの量がすごいんですよ。
ホント、ストレスは良くないですよねぇ。。。
何かいろんなとこに不調が出てきてしまって・・・
とにかくストレス解消法を考えないと!!!と思ってます。
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