今日の運動【horn.freakさんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月20日（金）

今日の運動
< no title 　｜　テニス >
昼休み時間に約３０分のウォーキング
夕食後、歩いて近くの本屋まで行った。

【記録グラフ】
腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1465kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
21.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
31.4%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
61.5kg
体重（kg） のグラフ
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