すごいですね！！
夜ご飯をマイクロに替えられてるところを見ると、ダイエットに対しての取り組みの熱さが感じられます☆

なんか、宇宙からやって来た人の食事のようで～す。

でも、レオさんに教えて頂いたこと100%は出来ませんが、炭水化物について少し認識が変わりつつあります。

皆さん。

はい、炭水化物は必要な栄養源です。

ただ摂取するタイミングです。

エネルギーを消費しない夜間は蓄積されるので、朝、昼に摂って夜は抜きましょう。

キレのある綺麗な体になるよ。

粉モン大阪人にはキツイけどね。


レオ