筋肉痛【QUIKさんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月24日（火）

筋肉痛
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日曜の筋トレのせいで今だ筋肉痛。
明日で3日目だけど、まだ残りそう。
しばらく筋トレしてなかったからか。
ジム行かずとも、ちょいちょい筋トレはせねば。

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