はじめました。【志夜さんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月26日(木)

はじめました。

< 努力と才能  | 毛だけ >
BI・HA・DA!I・NO・CHI!


サークルはじめました。


目指せ肌年齢マイナス5歳・・そう、
チームマイナス5歳です!(語呂が悪い)

女性はもちろん、
男性でも興味をお持ちの方は是非是非ご参加お待ちしております☆


ちなみに私の現在のスキンケアラインナップ。


(クレンジング&洗顔料)
カネボウ フリープラス ビューティーオイルクレンザー
              マイルドソープ

(マッサージ美容液)
カネボウ トワニー タイムリフレッシャー
         (朝はクリアリフレッシャー)

(目元・口元用美容液)
クリスタルジェミー ジェミーチェンジリンクルプラスワン

(化粧水・美容液・乳液・クリーム)
カネボウ フリープラス コンファタブルローション(しっとり)
              モイストキャッチセラム
              コンファタブルエマルジョン(しっとり)
              バリアリペアクリーム

(スペシャルケア)
ジュリーク ハーバルインテンスマスク


サプリメントはDHCのヒアルロン酸、VE、VCと、ブルーベリーアイです。

フリープラスは私の年齢だとちょっと弱いけど、今の季節は肌の状態が敏感なので、栄養は中から補う事にしています。
マイルドソープは、角栓が出来にくくなるのでおすすめですよ☆



明日はお休みなので夜更かしです。
いきなり肌に悪いことを・・


【記録グラフ】
摂取カロリー
1800kcal
摂取カロリー(kcal) のグラフ
ストレッチ
20分
ストレッチ(分) のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
体重
-0.1kg
体重(kg) のグラフ
   
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