ひと段落【志夜さんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月03日(金)

ひと段落

< またバイト  | だまされた! >
月末から月初は仕事で引継ぎ月報の作成があるので(手書きで20枚くらい・・)なんだかんだで日記書けず・・
しかし、MCのバイトは表情筋めちゃくちゃ使うので、きつかったけど良かったかな・・日給もよかったし!
笑顔じゃないと明るい声が出ないのですよ~


月がいつの間にか変わった・・
表情筋トレ、最近メニュー通りにやってなかったから効果があるのかないのか(汗
ていうか、まさか大人のDSで出るとは思わなかった・・!!
もっと早く出してよ~~~;カメラ付いてるから全然やり易いし!




【記録グラフ】
ブロック探しゲーム
38秒
ブロック探しゲーム(秒) のグラフ
水分
1.2リットル
水分(リットル) のグラフ
摂取カロリー
1800kcal
摂取カロリー(kcal) のグラフ
ストレッチ
20分
ストレッチ(分) のグラフ
睡眠時間
3時間
睡眠時間(時間) のグラフ
体重
0.6kg
体重(kg) のグラフ
コメント
浜ジョー 2007/08/03 22:39
はじめまして、こんばんわです。

表情筋トレ。前からあったのですか?
志夜 2007/08/07 23:34
表情筋トレはDVDでやっているのですが、最近大人のDSで出たんですよ~
DSのはカメラも付属しているので、圧倒的にやり易そう・・

ちなみに、同窓会は欠席にしました;
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