ひと段落【志夜さんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月03日（金）

ひと段落
< またバイト 　｜　だまされた！ >
月末から月初は仕事で引継ぎ月報の作成があるので（手書きで２０枚くらい・・）なんだかんだで日記書けず・・
しかし、ＭＣのバイトは表情筋めちゃくちゃ使うので、きつかったけど良かったかな・・日給もよかったし！
笑顔じゃないと明るい声が出ないのですよ～


月がいつの間にか変わった・・
表情筋トレ、最近メニュー通りにやってなかったから効果があるのかないのか（汗
ていうか、まさか大人のＤＳで出るとは思わなかった・・！！
もっと早く出してよ～～～；カメラ付いてるから全然やり易いし！




【記録グラフ】
ブロック探しゲーム
38秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		水分
1.2リットル
水分（リットル） のグラフ
 		摂取カロリー
1800kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
ストレッチ
20分
ストレッチ（分） のグラフ
 		睡眠時間
3時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
0.6kg
体重（kg） のグラフ
コメント
浜ジョー 2007/08/03 22:39 
はじめまして、こんばんわです。

表情筋トレ。前からあったのですか？
志夜 2007/08/07 23:34 
表情筋トレはＤＶＤでやっているのですが、最近大人のＤＳで出たんですよ～
ＤＳのはカメラも付属しているので、圧倒的にやり易そう・・

ちなみに、同窓会は欠席にしました；
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