報告的な【志夜さんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月22日(月)

報告的な

< はじめてのフッ素  | 久しぶり過ぎる日記 >
[報告的な]
えー、まず表情筋トレーニングですが。

なんていうか…まぁいつの間にやら終了しました。
正直ね…面倒くさかった!!(正直過ぎ)

効果はわかりにくいし、そもそも快楽主義なので、筋トレみたいなストイックな事は最も苦手とするところですよ…。
劇的に頬の位置が上がったとかじゃない限り続かないと思いました。皆様すみません(笑)

そんな時思いつきましたよ。


顔用のEMSならどうよ!?


EMSの効果(楽してインナーマッスルを鍛える)は自らの腹で実証済みです。

寝ながらにしてアンチエイジング…!私の様な根性無しには正にうってつけです(笑)
購入したら報告致します〜


あと先日10ヵ月ぶり位に肌断食で肌状態をチェックしてみましたー

スキンケアがフリープラスで定着して、サプリメントも摂り始めてから大体半年くらい。

朝洗顔して放置して十数分…
おお…皮脂が出てきたー
さらに水をたっぷり摂りながらもそのまま数時間。
以前は乾燥でザラつきましたが、大分改善されました☆
頬はまだまだだけど、それ以外の部分は結構しっとりする様に。

自分に合ったスキンケアをみつけるのって難しいけど、確実に効果が出るんだなーと実感したのでした。

どんな肌質の方も、自分に合ったスキンケアや美容法が必ず見つかるハズなので、めげずに楽しんで、そして無理せず(笑)頑張りましょう☆

コメント
flo 2007/10/29 19:47
そうですよね。
この頃、乾燥しているので、お水をなるべく飲んでいるのですが、トイレが忙しいです。
それで、化粧水を多目にしているのですが、どんどん吸ってしまう状態ですから、根気強く入れ込んでいるという感じです。
クリームとか過剰に乗せると、皮脂が多すぎて、ブツブツできるから、クリームも決められた適量が良い様です。
自分の肌に合うお手入れって、分かるまでに時間もかかりますよね。
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