グラパラリーフ【dingo21さんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月03日（木）

グラパラリーフ
< 飲みすぎ 　｜　犬と添寝 >
【朝ごはん】
ざるそば
【昼ごはん】
厚揚げ+トマトジュース
【間食】
なし
【晩ごはん】
寄せ豆腐+メカブ
【夜食】
なし
【酒量】
休肝日
【今日観た映画】
「宇宙戦争」
「まだまだあぶない刑事」
【今日の感想】
数日前から、「グラパラリーフ」なるものを１日１０枚程度食べはじめた。なんか家のベランダに植えてある多肉植物の葉っぱみたいだけど、あれとは違うのかな。なんでもカルシウムがたっぷり取れるらしい。ものは試しでしばらく続けてみようと思う。味は、ちょっと酸味があるが慣れればなかなかおいしい・・と個人的には思う。

【記録グラフ】
腹筋
90回
腹筋（回） のグラフ
 		ウエスト
80cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体重
62.1kg
体重（kg） のグラフ
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