今朝のニュースで、水素が酸化物質を分解排出すると言う話をしていました。以前に「ドクター水素水」なるものを購入して（結構高かった、１本￥5,000くらい）２年ほどミネラルウォーターで飲んでいましたがイマイチ効果が分からなかったので止めてしまったことがあります。
食物等で毒素成分を分解排出したり、って本当なんですね。ますますにわかベジタリアン生活に自信が持てました。

ベジタリアンの生活というほどの生活ではありませんが、食事はシンプルです。あさがニンジンリンゴジュースを2杯程度。お昼は、そば、うどん、パスタのどれかで七味やタバスコをかけて、ねぎとかをたっぷりいれたものを食べます。夜は、和食を中心になんでもＯＫという非常にシンプルな食生活です。男ですが、肌が若々しくなりますね～（笑）老廃物が血液のなかから少なくなってくると、見た目では、肌に一番に現れてくるようですね。
体調は、１週間くらいすると自分で違いがわかるようになります。おすすめですよ。