今日は一日【しちめんろっぴさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>しちめんろっぴさんのトップページ>記録ノートを見る>今日は一日
07年05月08日（火）

今日は一日
< 久しぶりにこけてし... 　｜　いい天気！ >
パソコンの世話をしてました。Aptivaの動きがおかしい。そろそろ...かな。
筋肉痛は相変わらず。年のせいか全然回復せず。擦り傷も同じ。年を実感。

朝はパン、昼は焼きうどん、夜は、うどん。動いてない分 増量。

【記録グラフ】
体脂肪率。
19%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
71kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE