健康日記【TORIさんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月10日（木）

健康日記
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健康日記 画像1
【今日やった運動】
　ストレッチ：あり
　ウォーキング：東町Aコース3.5ｋｍ
【運動した時間】
　40分
【新たな発見】
　遍照寺境内に一休さんのほかに孫悟空もありました。
【今日の感想】
　ストックウォーキング参加。
里山公園の八十八箇所参りコース
　非常に疲れた、左足全体が棒のようだ。
　

【記録グラフ】
血圧
139mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎体温
35.8℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ストレッチ
10分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
80.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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