雨は降らなかった。【しちめんろっぴさんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月10日（木）

雨は降らなかった。
< いい天気！ 　｜　とにかく風が強い1... >
今日は昼すぎから雨予報で心配だったが、自転車で通勤。52分
仕事が終わる18時すぎには、ポツポツ。これから本降りとの予報だったが、間に合うと踏んで自転車を飛ばして帰って来た。途中少し降られたが、飛ばして飛ばして飛ばして39分5秒（自己新記録）。
そして雨は降らなかった。あれ。

筋肉痛はかなり軽くなった。傷も痛みがとれてきた。

朝　パン　昼　うどん　夜　豚しゃぶ　　食べ過ぎ。

【記録グラフ】
体脂肪率。
19%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		自転車
24km
自転車（km） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
70.8kg
体重（kg） のグラフ
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