乗り切った～【ビッチさんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月10日（木）

乗り切った～
< 順調に 　｜　no title >
くそ忌々しい３分間スピーチを
無事終了しました

ほんと意味内

【記録グラフ】
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		ダンベル体操
100
ダンベル体操（） のグラフ
 		ウエスト
68.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
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