何か疲れた。【しちめんろっぴさんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月12日（土）

何か疲れた。
< とにかく風が強い1... 　｜　大忙し >
原因は夜勤明けで昼寝してないから。ふらふら。
筋肉痛はほとんど無くなった。少しでも基礎代謝が増えるといいな。
傷の痛みはひいたが、一ヶ所、かさぶたがはがれた。

自転車は仕事場からの帰り片道分。
朝　カップ麺　昼　鮪の竜田揚げ弁当　夜　インスタントラーメン

【記録グラフ】
体脂肪率。
21%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		自転車
14km
自転車（km） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
睡眠時間
2.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
70.6kg
体重（kg） のグラフ
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