今日は母の日【まちゃさんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月13日（日）

今日は母の日
< 食べ過ぎた･･･ 　｜　映画 >
というわけで、ミルクレープを作りました☆
なんとなく食べたくなって…
ダイエット中は甘いものが欲しくなる。
そして我慢できない私…
でも、かなり久しぶりの手作りおやつ。
最近忙しくて、なかなか作る時間なかったからなぁ。
やっぱり手作りは楽しい。
で、ケーキを食べるので、なるべく動いてカロリー消費!!
とりあえず、部屋の掃除と洗車をしよう。。。

朝：コーンパン、ファンシー
昼：ごはん、チキンのトマト煮、ポテトサラダ
夜：置き換え
おやつ：ミルクレープ、ミルクティー

【記録グラフ】
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		   
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