no title【まーくさんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月13日（日）

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< GWあけ・・・ 　｜　no title >


【記録グラフ】
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ジョギング
30分
ジョギング（分） のグラフ
 		腹筋
150回
腹筋（回） のグラフ
体重
78.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
まーく 2007/05/14 08:25 
今日は、タイフェアにいってたくさん食べてしまった・・・＞＜

帰ってきてから３０分ランニング！
６㌔走って今日は終わり・・。

やはり体を動かすのは気持ちいい・・。
継続しなければ！！
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