まーくさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

10月26日 no title

  
【今日の記録】


【今日の感想】
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07月01日 no title

  
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06月24日 no title

  
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06月22日 no title

  
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06月18日 no title

  
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06月09日 no title

  
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06月05日 no title

  
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06月04日 no title

  
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05月23日 no title

  
【今日の記録】


【今日の感想】
...
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05月18日 no title

  
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05月17日 no title

  
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05月16日 no title

  
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05月15日 no title

  
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05月13日 no title

  
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05月10日 GWあけ・・・

  
【今日やった運動】
トレジムで上半身のトレーニング
ランニング６０分
テニス６０分
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05月09日 no title

  
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05月08日 no title

  
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05月07日 no title

  
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04月28日 やはり・・・

  
【今日のできごと】

最近思うのは、トレーニングを始めたのに関わらず体重が減らないって事・・・。

理由はわかってる・・・ ...
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04月27日 no title

  
【今日やった運動】
テニス練習1時間
下半身＋ランニング

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04月26日 no title

  
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04月25日 おもっ！

  
【今日のできごと】
トレーニング内容
上半身＋ランニング３０分

【今日の感想】 ...
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04月18日 no title

  
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