やっぱり・・・【さささんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月14日（月）

やっぱり・・・
< 週末 　｜　電車止まりすぎ >
やっぱり・・・ 画像1
週末の不規則な食事により
やはり体重が増えている・・・というか、やはり年を重ねると
基礎代謝の量が落ちいてるので運動も取り入れねば・・・
今週からコナミ復活です！

セクスィー部長、最高。

【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
ランチパック

【昼ごはん】
あじのたたき定食
半ライス

【お茶】
京浜東北線が止まってしまったので
カフェドクリエでソイレッドジュースを飲む

【晩ごはん】
半ライス納豆カレー
サラダ





【記録グラフ】
体重
62.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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