尺八練習の腹式呼吸が体に良い【Jiveagogoさんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月17日（木）

尺八練習の腹式呼吸が体に良い
< リン上昇、ヘマト減... 　｜　定休日 >
カラダカラノートを利用し、モチベーション管理を行ってみる。
ついでに、楽器練習ノートを新設。他の記録ノートも試しに使ってみよう。



【記録グラフ】
楽器練習
120分
楽器練習（分） のグラフ
 		【C】スクワット
50回
【C】スクワット（回） のグラフ
 		ダンベル（腕）
50回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		タバコ
25本
タバコ（本） のグラフ
 		 
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