no title【sunfishさんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月19日（土）

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【朝ごはん】クリームパン

【昼ごはん】愛妻弁当（チャーハン、オニオンスープ、蒟蒻ゼリー、水菜サラダ）

【間食】なし

【晩ごはん】チラシ寿司、味噌汁、アスパラ

【夜食】

【今日の感想】


【記録グラフ】
背筋
30回
背筋（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
83.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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